Witam wszystkich, postanowiłem napisać ciekawy artykuł o postępie medycyny w leczeniu cukrzycy. Pewnie już wielu osobom obiło się o uszy słowo: „insulina analogowa", lecz postanowiłem przedstawić całość w przejrzysty sposób. Zapraszam do lektury! Postęp w leczeniu cukrzycy... W Polsce można już kupić insulinę analogową, która zdecydowanie [...]
Witam!! Proszę o ocenę diety redukcyjnej ułożonej przez siebie. A wygląda ona tak: 8.00 125 g twarogu chudego + 15 g sojawit(tak żeby cały posiłek miał 30 gram białka)+ jabłko 11.30 400g jogurtu naturalnego + 20 g sojawitu (tak żeby cały posiłek miał 40 gram białka) 12.30 trening zakończony 45 minutowymi aerobami do 14.30 14.50 Obiad (zależy co [...]
Witam prosze o sprawdzenie mojego planu. Jesli sa jakies bledy to prosilbym o ich poprawe. I jeszcze jedno prosze nie patrzec co jest napisane w nawiazach- to tylko moje takie "cięzary". PONIEDZIALEK: Klatka + Bieceps Klatka: 1. Wyciskanie sztangi płasko 12/12/10/10 (60kg) 2. Wyciskanie sztangi skos 12/12/10/10 (60kg) 3.Rozpietki ze sztangielkami [...]
Na początek krótka historia mojego kontaktu z kreatyną. Otóż stosowałem ten preparat już dwukrotnie. Oba cykle miały miejsce zimą 98/99. Dlaczego cykle? Otóż zażywanie kreatyny ma to do siebie, że potrafi niejako "przyzwyczaić" do siebie organizm. Dlatego zalecane przyjmowanie kreatyny powinno odbywać się w cyklach od 4 do 6 tygodni, po którym [...]
nigdy mi nie pasowaly diety tluszczowe. zycie mnie skaraglo i po czesci zmusilo do skorzystania z nich. oczywiscie chodzi o redukcje. waga:73-75 kg aktywnosc: - silownia 3 x - basen 3-4 x - praca na nogach przy remoncie w godzinach 8-17 - btw kcal 2g; 1,5g; 0,4; 1750 chodzi mi glownie o to jak powinien wygladac posilek po treningu. nie stosuje [...]
CZeść! Jaki polecilibyście spalacz tluszczu w cenie do 50 zł (i na miesiąc kuracji). Zastanawiam się pomiedzy ACTIVITA Thermo Shape a Trec Thermo Fat Burner. Ktory z nich ma silniejsze działanie pobudzające ? Pozdrawiam
Widze, ze w temacie juz nikt sie nie wypowiada, wiec trzeba bedzie go oficjalnie zakonczyc Zrobilem takie male podsumowanie tego wszystkiego co pisaliscie w tym poscie + ode mnie ~~~~~~~~~~~~~PODSUMOWANIE~~~~~~~~~~~~~ Metanabol vs Test.Propionian -czyli co lepsze na 1 cykl... 1. krotkie charakterystyki obu srodkow METANABOL/DIANABOL [...]
Witam Za kilka tyg rozpoczynam cykl. Na poczatku chcialem zakupic Storma, ale ostatnio chodzi mi po glowie kombinacja Xpanda (NF) + Cell Pump mala pucha( to wszystko starczy mi na 50 dniowy cykl). Do tego wszystkeigo dokupuje WPC80 dla uzupelnienia diety, tauryne, ZMA apteczne i moze Carbo, plus witaminki i omega-3. Co byscie wybrali z tych 2 [...]
Coś dla wszystkich fanów koszykówki, mam nadzieje że już nie ma takiego tematu, ale niestety nie mam czasu żeby teraz szukać. Jeżeli jednak jest to proszę o usunięcie. Mecze są pokazywane na kanale CCTV 5,aby go mieć musicie ściągnąć ten program : http://www.bodzio61.kk.e-wro.pl/software/TVUPlayer2.2.0.zip [...]
witam ma do was prozbe zebyscie zozpatrzyli moj cykl czy cos w nim trzeba zminic. wydaje mi sie ze jest dobry :) ale wole sie poradzic waszej rady jakei macie zdanie . a wiec tak ... 1-5 (ewent. 6) meta (polska)25 mg / ed 1-12 tesc prolo 300 mg / e5d 1-10 deca 200 mg / e7d odbl. 15-17 hcg 5000 j.u / e6d 15- clomid 200 mg / ed 16-17 -clomid [...]
Jeśli chcesz cos naprawde skutecznego na stawy to polecam Animal Flex http://www.sfd.pl/temat279851/ Jak patrzyleś inne srodki to wiesz co i jak, po patrz na skłąd flex'a: Skład jednej porcji: Kalorie: 9 Kalorie z tłuszczu 9 Tłuszcze całkowite 1g Witamina C (kwas askorbinowy) 100mg Witamina E ( jako d- alfa tokoferol) 100mg Cynk (jako [...]
witam ostatnio robiłem exsperymenty z posiłkami , juz wszystkie potrawy jekie dotychczas sobie robiłem , troche mi sie znudziły . i postanoiwiłem po exsperymentowac .. a wiec tak . postanowiłem sobie zrobic omlecik ... wbilem 4 jaja w tym od dwóch jaj oddzieliłem zółtko. potem dodałem 80g tunczyka i 50 g twarogu nisko tłuszczowego ... dotego [...]
Ćwiczę na siłowni od 8 miesięcy, bez większych efektów. Masa nie rośnie tylko siła w pewnym stopniu. Postanowiłem wprowadzić rygorystyczną dietę, więc sięgnełem po program VITALMAX. Cel MASA. W posiłkach nie podałem ile białem, węgli i tłuszczów tylko wagę gotowego produktu. Prosił bym o sprawdzenie czy dobrze podobierałem produkty do siebię i czy [...]
jo znacie mnie więc konkrety 79-80 kg 11-12 %bf 4 treningi na siłowni 4 treningi vale tudo dieta na 2800 kcal do czego powoli bede ew dokładał kcal 2,5 gr białka 3,75-4 gr ww 1 gr t dzień na siłce owsiane 80 gr miód 20 gr rodzynki 30 gr jajka 2 twaróg 100 oliwa 15 twaróg 100 oliwa 15 ryż brązowy 100 kurak 150 gr .......przed 2:1 [...]
Do anomimowy rady kture kiedys dałęm z moim kompanem Schwindlerem Kwasior:Kiwaj kiwaj kiwaj kiwaj X nieskonczonosc w srodku to tylko kiwaj bo czlowikeu umrzesz co ams zpilek to rob koleckza z nia byle bys mial duzo kiwki zabieraj wlasny obronca kiwaj kiwaj kiwaj!!!!!!!!!!!!!! Schwindler:zabieraj obronca i kiwaj co racja to racja z tym kiwaniem [...]
II OTWARTE MISTRZOSTWA ZAGŁĘBIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 0 PUCHAR PREZYDENTA MIASTA DĄBROWA GÓRNICZA 4 listopad 2006 I CEL ZAWODÓW: - propagowanie dyscyplin siłowych - Wyciskania sztangi leżąc - wyłonienie Mistrzów Zagłębia na rok 2006 - sprawdzian przed Pucharem Polski w wyciskaniu leżąc II ORGANIZATORZY: - Siłownia „TERMINATUS" - Dąbrowski [...]
ale moc dzisiaj byla na treningu poszlo 150kg na skosie w dol wycisk w dol 52,5*10, 92,5*10, 132,5*6, 140*2, 145*2, 150*1, 152,5*0 hantle na skosie w gore 50*7, 50*7, 50*6, 50*6 rozpietki na skosie 23*9, 23*8, 23*8, 23*8
Witam - moj cel, to przede wszystkim utrzymac jaka taka forme fizyczna, zeby po prostu na stale lata miec jeszcze troche sily, np. pograc z wnukami w pilke albo nosic je na rekach :D szczytny cel - wiec mi na tym zalezy :] Mam 18 lat, mierze 175 cm wzrostu i waze 61 kg. Chcialbym przybrac na masie, nie mam jakis kompleksow z tego powodu, bo ja [...]
Deca-Durabolin Na całym świecie produkowany jest cały szereg preparatów opartych na tym związku. Między innymi fenylopropionian nandrolonu, dekanian nandrolonu, heksanian nandrolonu, undekanian nandrolonu, propionian nandrolonu i wiele innych pochodnych. W USA i Europie najbardziej rozpowszechnione są 2 pierwsze pochodne: dekanian nandrolonu w [...]
Nudzi mi sie wiec zamieszcze tu najpopularniejsze sterydy i ich opis moze komus sie przyda Clomid Clomid jest najczęstszą nazwą handlową cytrynianu clomifenu. Nie jest sterydem anabolicznym, lecz środkiem przepisywanym przeważnie kobietom cierpiącym na bezpłodność - wykazuje właściwości pobudzając owulację. Dzieje się tak ze względu na blokowanie [...]
NHE - pierwsza tluszczowka, jadłospis, pytania
